Tests de Pré-Saison du Genou
Évaluation avec le K-START
🔍 Pourquoi évaluer le genou avant une saison sportive ?
Le genou est une articulation soumise à de fortes contraintes, particulièrement dans les sports pivot (38% des blessures en trail, 30% des blessures en ski, 22% des blessures au football).
Objectifs du bilan genou avec le K-START
Le K-START est une batterie de tests validés scientifiquement, utilisée pour :
- Évaluer les capacités physiques du genou dans un contexte sportif
- Identifier les déficits musculaires ou proprioceptifs
- Prévenir les blessures ou diminuer les risques de récidives
- Valider une reprise sportive après une blessure ou un arrêt sportif
Pour qui ?
- Sportifs en pré-saison
- Sportifs ayant eu une blessure au genou (entorse, syndrome rotulien, LCA…)
- Sportif ayant une sensation de faiblesse du genou, sans diagnostic clair, dans la pratique de leur sport
- Clubs sportifs pour effectuer des bilans collectifs ou individualisés